ФОБИИ .
Вторник, 18.06.2019, 15:48
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Женские фобииРегистрацияВход
ОПРОС
Есть ли у вас фобия или страх?
Всего ответов: 55
ВСЕ ФОБИИ
ПРАКТИКА
РАЗДЕЛЫ САЙТА
Главная » Статьи » Рекомендации

В категории материалов: 14
Показано материалов: 11-14
Страницы: « 1 2 3

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Помочь забыть искусственные страхи могут страхи настоящие. Все постигается в сравнении. Попробуйте поехать в дикие места Африки, где цветет малярия и желтая лихорадка, посетите горячие точки мира,  займитесь скалолазанием и другими действиями в таком же духе. Поверьте, скоро вы поймете, что зеркала, это не так уж страшно, ведь существуют вещи гораздо опаснее, представляющие  реальную опасность для жизни.
Другая сторона путешествий - прекрасное. Есть вероятность, что глядя на новый мир, ваш организм получит необходимою встряску для преодоления фобий и продолжения этого увлекательного путешествия.
Рекомендации | Просмотров: 211 | 04.05.2012 | Комментарии (0)

Один из методов решения психологических проблем, в том числе для методов преодоления фобий используется метод самовнушения или аутотренинг.
Основная идея лечения в состоит том, чтобы путем постоянного повторения желаемого, пациент достиг этого в реальности.
Занятия по аутотренингу лучше всего проводить вечером перед сном, для полного расслабления и укрепления эффекта. Обязательное условия, чтобы занимающемуся никто не мешал и полный покой.
Лежа в расслабленной удобной позе, под приятную музыку, необходимо повторять заученные фразы:
Рекомендации | Просмотров: 297 | 04.05.2012 | Комментарии (0)

Любимое хобби может увлечь человека не меньше фобии. Ведь доказано, что фобиям чаще подвержены люди, с малоактивным образом жизни и не большой занятостью, чем трудяги по жизни.
Найдите приятное увлечение, будь то спорт, аквариумные рыбки или изучение вокала. Сериалы и интернет не подойдут, они только глубже погружают человека в себя. Займитесь танцами, начните путешествовать, и у вас просто не останется времени на выдуманные страхи.
Начните выходить в люди, заведите друзей по интересам, общайтесь на общие темы.
Часто хобби помогают человеку забыть о проблемах и даже болезнях, раскрепоститься, и вообще меняют жизнь к лучшему.
Рекомендации | Просмотров: 226 | 04.05.2012 | Комментарии (0)

Сразу скажу, что мы НЕ рекомендуем употреблять алкоголь, для борьбы с фобиями, и начали эту тему для того, чтобы предупредить вас о печальных последствиях.
Многие думают, что алкоголь раскрепощает человека и вытесняет страх, ведь известно, что пьяные меньше боятся и идут не думая напролом на любые подвиги. Не будем отрицать, что в небольших дозах алкоголь даже полезен для организма. Однако фобам такое средство абсолютно не подходит.
Рекомендации | Просмотров: 237 | 04.05.2012 | Комментарии (0)

1-5 6-10 11-14
ПОИСК
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Социальные сети.
.
Copyright MyCorp © 2019